Knihy Tělovýchova a sport Šport Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Vydavatel:Grada Publishing
399,00 CZK
Vaše cena: 380,00 CZK
Produkt bol pridán do Wishlistu.
Tento produkt se už nachází vo Wishliste!
Informace o titule:
Počet stránPočet strán:176
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:163
Rozmery - výškaRozmery:235
JazykJazyk:český
ISBNISBN:9788027117734
Rok vydaniaRok vydania:2021
Popis titulu
Kniha Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).