Kategorie
 
 
 
 
Knihy > Společenské vědy > Psychológia > Jak překonat negativní emoce a myšlenky
 

Jak překonat negativní emoce a myšlenky

Vydavatel:Grada Publishing
Dostupnost
Dostupnost: Dodací lhůta: na objednávku
319,00 CZK Vaše cena: 305,00 CZK
:
Produkt bol pridán do Wishlistu.
Tento produkt se už nachází vo Wishliste!
Informace o titule:
Počet stránPočet strán:192
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:130
Rozmery - výškaRozmery:200
JazykJazyk:český
ISBNISBN:9788027106196
Rok vydaniaRok vydania:2017

Popis titulu

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?
Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?
Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?
Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?

S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.
Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.
Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Komentáře

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verze