Knihy Zdraví, Životní styl Zdravý životný štýl, krása Jóga, očista a rituály
Jóga, očista a rituály
Vydavatel:Grada Publishing
Dostupnost
Dostupnost: Dodací lhůta: na objednávku
299,00 CZK
Vaše cena: 280,00 CZK
Produkt bol pridán do Wishlistu.
Tento produkt se už nachází vo Wishliste!
Informace o titule:
Počet stránPočet strán:192
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:166
Rozmery - výškaRozmery:240
JazykJazyk:český
ISBNISBN:978-80-247-5813-8
Rok vydaniaRok vydania:2016
Popis titulu
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.